GLI ADDOMINALI

GLI ADDOMINALI

Gli addominali sono una serie di muscoli, che originano dalla parte inferiore dello sterno e dalle coste e si inseriscono nel pube, formati dall’unione di: retto dell’addome, obliquo interno ed esterno e l’addome trasverso definiti superficiali; quadrato dei lombi, muscoli iliaco e psoas invece formano la parte profonda di questa muscolatura. Si dispongono in maniera simmetrica rispetto alla linea alba che taglia medialmente il nostro corpo. Le funzioni dinamiche principali di questi muscoli sono: flessione del tronco frontale (retto), flessione laterale (obliqui) e rotazione del tronco; altre funzioni più statiche ma altrettanto importanti sono il contenimento dei visceri, partecipazione alla respirazione e alla corretta postura corporea. Queste sono le differenze necessarie […]