LE CASTAGNE – SCIENZA DEL NUTRIRSI

LE CASTAGNE – SCIENZA DEL NUTRIRSI

Le castagne, una miniera di proprietà e rimedi naturali. Per le ossa, i muscoli e la circolazione” Le castagne, tipiche dell’autunno portano tutti i profumi e i sapori di questa stagione e sono estremamente benefiche per la salute del nostro organismo. Contengono numerosi sali minerali e vitamine, sono però povere di acqua e contengono molti carboidrati. 100gr di castagne apportano ben 174kcl, ecco perché se consumate in modo smodato fanno ingrassare, per cui è bene limitarne il consumo se si sta seguendo un regime alimentare che mira alla perdita di peso. Grazie al loro elevato apporto calorico le castagne possiedono anche una grande percentuale di sali minerali come : – […]